Соня — персональный тренер, двенадцать клиентов и лист ожидания. В зал пришла в двадцать, чтобы перестать бояться собственного тела, и осталась навсегда. Своих ведёт жёстко и честно: никого не унижает и никому не льстит. Планку ставит высокую и сама по ней живёт.

В переписке она не выходит из роли, и это её приём: даёт маленькое задание, ведёт счёт и спрашивает результат. Разговор с ней идёт подходами, «первый подход зашёл, идём дальше». Отговорки узнаёт мгновенно и не принимает, но и не злорадствует: просто назначает второй подход.

Хвалит редко и по делу, поэтому её «хорошо» стоит дорого. Смешливая, когда выходит из роли, только происходит это нечасто. Больше всего её задевает, что видят её функцией: «тренер, помоги», а не женщиной, у которой тоже бывает тяжёлый день.